Vie pratique

De l’enfance à la retraite, il s’en passe des choses ! Il n’est pas toujours évident de trouver sa place et d’évoluer dans la famille. Troubles, questions sur le corps, les séparations, l’éducation, bien des choses nous dépassent parfois. Les livres présents ici sauront sûrement vous apporter les réponses, surmonter les étapes comme l’adolescence ou les tensions dans le couple et préparer le futur.

Si on s'aimait : ces 5 dualités qui vont vous rapprocher

François De Falkensteen , Louise Sigouin

Date de parution : Avril 2020

Éditeur: DE L'HOMME

Êtes-vous plutôt:• dépendant ou codépendant?• fusionnel ou solitaire?• rationnel ou émotif?• actif ou rêveur?• vite ou lent? Toutes ces caractéristiques en disent long sur votre ADN amoureux et votre dynamique en couple. Dans ce livre passionnant, la sexologue Louise Sigouin démystifie ces cinq dualités fondamentales qui, selon elle, sont au coeur de toutes les relations. Terreau fertile pour les conflits et les incompréhensions, elles peuvent laisser croire à l'incompatibilité d'un couple.Mais qu'en est-il vraiment? Grâce à des explications simples, agrémentées de mises en situation parlantes, l'Approche Sigouin nous amène à mieux comprendre ces c ...

Ces enfants qui apprennent autrement

Marie-Claude Guay

Date de parution : Août 2019

Éditeur: TRECARRE

Pourquoi un enfant intelligent peut-il avoir autant de mal à apprendre?? Ce qui caractérise les troubles d'apprentissage, ce n'est pas l'intelligence, mais plutôt les atypies que l'on observe dans les mécanismes d'apprentissage. À l'aide d'exemples concrets et de vignettes cliniques, cet ouvrage explique les troubles neurodéveloppementaux les plus courants : ·le retard ou le trouble du langage ; ·la dyslexie-dysorthographie ; ·la dyscalculie;· les atteintes visuo-spatiales et visuo-constructives ; ·le trouble développemental de la coordination ; ·le TDAH/TDA. Il démêle les multiples diagnostics et les liens entre les anomalies dans le fonctionnement intellectuel des enfants et leurs défis au quotidien ...
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Minimal : pour un mode de vie durable

Laurie Barrette , Stéphanie Mandréa

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: PARFUM D'ENCRE

Minimal : pour un mode de vie durable est un guide pratique inspirant destiné à ceux et celles qui veulent simplifier leur vie, mais également repenser leur environnement de manière plus durable. Les deux adeptes d'art de vivre écoresponsable et fondatrices de Dans le sac, Stéphanie Mandrea et Laurie Barrette, veulent avec cet ouvrage amener le lecteur à prendre conscience de tous les gestes minimes qu'il peut faire pour diminuer l'impact de son mode de vie sur la nature. Que ce soit magasiner en vrac, refuser le suremballage, restaurer nos vieux meubles, composter ou faire nos propres produits ménagers, il y a d ...
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Soyez l'expert de votre bébé

Mélanie Bilodeau , Stephanie Mackay

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: MIDI TRENTE

Dans cet ouvrage, Mélanie Bilodeau propose de déconstruire plusieurs mythes et croyances populaires entourant le développement du bébé. Pour ce faire, elle s'appuie sur les plus récentes données probantes et sur les recherches scientifiques en psychologie et en neurosciences, le tout amené de la façon la plus vulgarisée possible (et bien sûr avec une pointe d'humour). Ce livre souhaite ainsi répondre à plusieurs grandes questions relatives à la première année de vie du bébé. Son auteure n'y parle pas des soins à lui offrir, mais s'intéresse plutôt au rôle essentiel que ...
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À go, on ralentit!: petit guide du Slow Living

Madeleine Arcand , Maxime Morin

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: DE L'HOMME

Être débordé, se précipiter d'un endroit à un autre, travailler tard le soir et manquer de temps pour soi et ceux qu'on aime est devenu la norme. Nous courons continuellement dans l'espoir de rattraper le temps et de «profiter» de la vie. Résultat? Cette course folle nous fait perdre de vue ce qui compte vraiment.Le slow living nous invite à repenser le rythme auquel nous choisissons de savourer notre passage sur terre et à trouver les outils permettant de vivre calmement à l'intérieur, en dépit du tourbillon extérieur. Madeleine et Maxime, des pionnières de ce mouvement au Qu ...
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À fleur de pots : petit grimoire des cosmétiques maison...

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: DE L'HOMME

À la croisée de divers modes de consommation responsable, la fabrication des cosmétiques maison est une belle avenue pour celles et ceux qui veulent s'émanciper des produits industriels. Mi-sorcières, mi-vulgarisatrices, Les Trappeuses s'appuient sur l'herboristerie et des connaissances traditionnelles pour proposer dans ce petit grimoire des recettes pour la peau et les cheveux.À partir de 12 ingrédients naturels de base accessibles (bicarbonate de soude, cire, huile végétale, vinaigre, argile, etc.) et un minimum d'ustensiles de cuisine, elles nous enseignent à fabriquer huiles, lotions, masques, exfoliants, baumes, produits de bain, shampoings, dentifrices, déodorants et autres soins du qu ...
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Le massage tantrique : techniques de relaxation et de stimulation

Mathilde Perrin

Date de parution : Mars 2017

Éditeur: GREMESE

Selon l'antique doctrine tantra, ce livre introduit aux techniques de massage de la philosophie orientale qui, depuis toujours, a pour objectif la quête du bien-être psychophysique et de l'harmonie entre le corps et l'esprit. Après avoir illustré les origines du courant tantrique, les moments et les lieux les plus indiqués pour le massage ainsi que les huiles à utiliser, l'auteur expose les différentes techniques, en les subdivisant en fonction de la partie du corps intéressée, et en s'aidant de nombreux dessins explicatifs. Grâce à ces enseignements simples, il est possible de renforcer ses propres éne ...

Corps accord : guide de sexualité positive

Date de parution : Mars 2019

Éditeur: REMUE-MENAGE

En quoi consiste la notion de consentement enthousiaste? De quelles façons se vit le plaisir sexuel, seule ou avec des partenaires? Comment conjuguer désir et handicap ou maladie chronique? Et comment la société et la culture influencent-elles l’expérience de la sexualité? Des questions fondamentales qui se retrouvent bien souvent sans réponse, à une époque où on en aurait tant besoin pour faire des choix éclairés. Corps accord vient rompre le cycle de l’ignorance. Accessible, décomplexé et inclusif, cet ouvrage est la première adaptation québécoise du classique Our Bodies, Ourselves, dont la dernière édition es ...
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Le clitoris : la vérité mise à nu

Alexandra Hubin , Caroline Michel

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: EDITO

Saviez-vous que le clitoris peut mesurer jusqu'à 11 centimètres ? Que le fameux point G est en réalité une zone appelée « la zone C » ? Qu'il n'existe pas deux orgasmes distincts, vaginal et clitoridien, mais un seul ? Les auteures ont eu à coeur de réhabiliter cet organe injustement méconnu, voire tabou. Elles en retracent l'histoire, expliquent son anatomie et sa physiologie, et abordent l'ensemble des facteurs qui favorisent une sexualité riche et épanouissante. En balayant les préjugés et en rétablissant les faits, elles rendent enfin au clitoris l'honneur qui lui revient : celui de l'organe par excellence du p ...
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Mieux conserver ses aliments pour moins gaspiller

Anne-Marie Desbiens

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: LA PRESSE

Pourquoi certains aliments se gâtent-ils plus vite que d'autres ? Faut-il attendre qu'un reste ait refroidi avant de le réfrigérer ? Pourquoi certains fruits pourrissent-ils avant de mûrir ? Quels sont les fruits qui peuvent mûrir sur le comptoir ? Faut-il se fier aveuglément aux dates d'expiration ? Nous savons tous qu'il ne se passe rien de particulier dans notre pot de yogourt dans la nuit du 23 au 24, date de son expiration. Ce que nous ne savons pas toujours, c'est qu'il est grouillant de vie, comme la plupart de nos aliments. Des levures, des moisissures, des bactéries y sont ...
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Cultiver l'émerveillement : comment préserver la soif d'apprendre

Catherine L'Écuyer

Date de parution : Septembre 2019

Éditeur: QUEBEC AMERIQUE

Qui n’aimerait pas que son enfant soit avide d’apprendre et persévérant; qu’il soit capable d’introspection, de contemplation, de concentration; qu’il se montre chaque jour reconnaissant, ne tenant rien pour acquis? Pourtant, notre époque ne cesse de l’éloigner de ces aspirations, de le détourner de la nature, du jeu libre, du silence… Dans notre monde à bout de souffle, les enfants glissent dès le plus jeune âge dans un milieu contaminé par les bruits, les écrans, les rythmes effrénés. À peine hauts comme trois pommes, ils doivent déjà faire face à des attentes élevées, à ...
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Vous croyez tout savoir sur le sexe ?

Janette Bertrand , Michel Dorais

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: LIBRE EXPRESSION

Vous croyez tout savoir sur le sexe ? Vos amis, la porno, vos lectures vous ont tout appris ? De toute façon, faire l'amour c'est naturel ! Fine observatrice et grande communicatrice, Janette Bertrand sait aborder les questions que vous vous posez secrètement. Sociologue de la sexualité, Michel Dorais travaille à mieux comprendre la sexualité et les préjugés qui l'entourent. Elle a l'expérience, il a la science. Cet ouvrage est le fruit de leurs échanges animés et passionnants sur la sexualité à toutes les étapes de la vie, de la jeunesse à la vieillesse. Afin de combattre l'ignorance et la désinformat ...
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TDA/H: la boîte à outils

Ariane Hébert

Date de parution : Septembre 2015

Éditeur: DE MORTAGNE

Vous pensez que votre enfant a un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ? Alors ce livre est pour vous ! Quels sont les signes qui permettent de détecter le TDA/H ? À qui doit-on s'adresser pour que notre enfant soit évalué et quelles sont les démarches à faire dans ce sens ? Une fois le diagnostic confirmé, comment prendre une décision éclairée concernant la médication ? Pour ou contre ? Est-ce que mon enfant sera étiqueté ? Quel suivi sera effectué après le diagnostic ? Quels sont les outils à mettre en place ? Voilà quelques-unes des questions les plus ...
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Tout nu! Le dictionnaire bienveillant de la sexualité

Myriam Daguzan Bernier

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: CARDINAL

De A jusqu’à Z, Tout nu! Le Dictionnaire bienveillant de la sexualité aborde les thèmes liés à la découverte de la sexualité, MAIS AUSSI à l’identité, à la relation aux autres et à l’image de soi. Un dictionnaire inclusif indispensable pour ouvrir la discussion, dédramatiser, expliquer et rassurer; l’outil de référence pour les enseignants et pour tous les parents qui ne pourront plus s’en passer! Est-ce que c’est correct si je suis encore vierge à 17 ans ? Ça veut dire quoi, LGBT+? Cisgenre ? Est-ce que je suis normal.e si je n’ai pas envie de faire une fellation ? ...
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Mon cerveau a besoin de lunettes : le TDAH expliqué aux enfants

Annick Vincent

Date de parution : Août 2017

Éditeur: DE L'HOMME

«Je vais te confier un grand secret. Depuis que je suis petit, je suis facilement dans la lune. Mes idées partent dans tous les sens, comme du pop corn qui éclate! C'est difficile de rester concentré quand mes pensées se bousculent dans ma tête comme des autos tamponneuses...» Tom a 8 ans et compose avec le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). À travers son journal fictif, il ouvre les portes de son quotidien et permet aux jeunes, mais aussi aux parents et aux intervenants, de mieux comprendre le TDAH et de l'apprivoiser. Amusant et ...
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Calme et attentif comme une grenouille (CD inclus)

Eline Snel , Christophe André

Date de parution : Mars 2013

Éditeur: TRANSCONTINENTAL

Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s’adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leurs parents.
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Le Slow Sex : s'aimer en pleine conscience

Anne Descombes , Jean-François Descombes

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: MARABOUT

Et si le secret d'une sexualité aussi épanouissante qu'intense était la lenteur ?La sexualité conventionnelle, qui cible l'orgasme, peut devenir avec le temps, mécanique et ennuyeuse. Elle génère aussi parfois des tensions dans la rencontre sexuelle comme dans la vie quotidienne.Pour découvrir une satisfaction plus profonde ou revitaliser la sexualité du couple, Anne et Jean-François Descombes proposent de vivre l'acte sexuel en pleine conscience.Au fil des pages et d'exercices pratiques, ils explorent avec vous, pas à pas, une sexualité qui développe la sensibilité et la vitalité sexuelle, et révèle le potentiel extatiq ...
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Pour une garde-robe responsable

Léonie Daignault-Leclerc

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: LA PRESSE

Sensibiliser les gens aux enjeux éthiques et écologiques entourant l'industrie de la mode, voilà le défi que s'est lancé Léonie Daignault-Leclerc. Pour nous aider à faire de meilleurs choix, elle nous apprend à :- repérer les certifications permettant de s'assurer que nos vêtements ont été fabriqués dans un environnement respectueux des travailleurs; - identifier les fibres et les matériaux à privilégier pour une mode écologique et éthique envers les animaux;- déceler les indices de qualité d'un vêtement, gage de durabilité et;- maximiser l'utilisation de nos vêtements grâce à des achats réfléchis. Elle nous livr ...
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