Et si vous commenciez par respirer ?La respiration est l'essence de la vie : nous existons parce que nous respirons. Le souffle est ainsi intimement lié à nos états physiques et émotionnels, à nos énergies et à nos pensées. Dans ce cas, quoi de plus important que d'apprendre à optimiser cette fonction vitale ?Les mots-clés de votre carnet de coaching, classés de A à Z, vous présentent de nombreux conseils pratiques et exercices concrets. Ils vous apprennent mille manières de