Medias
5 minutes par jour pour méditer et être vraiment là !
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Famille, amis, travail, médias, nous nous sentons sans cesse sollicités et avons du mal à nous concentrer et à faire baisser une agitation toujours plus intense...Et si 5 minutes d'attention dans votre quotidien suffisaient pour vous apaiser et développer votre créativité ?Découvrez comment méditer de façon active grâce à :100 exercices méditatifs de 5 minutes à faire tout au long de la journée (prendre une douche en sentant l'eau sur sa peau, regarder toutes les couleurs aut
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eBook - EPUB
Watermark protection
Technical specifications
Release date | January 02th 2018 |
Language | French |
Publisher | LEDUC S. |
Collection | DEVELOPPEMENT PERSONNEL |
Categories | |
Number of pages | 249 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 22.0 cm (Height), 15 cm (Width), 340 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |