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Guide pratique de la musculation sans machine (+1 DVD)
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Guide pratique de la musculation sans machineIdéal pour se muscler et entretenir sa silhouette, cet ouvrage propose 40 exercices à réaliser chez soi sans machine. Efficaces, les programmes d'entraînement s'adaptent à tous les niveaux. De nombreux conseils nutritionnels et pratiques permettent de progresser rapidement.¤ À faire chez soi¤ Sans machine¤ Tous niveaux¤ Trois programmes¤ Des conseils alimentaires¤ Des astuces pratiquesDans le DVD, retrouvez 20 exercices détaillés e
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Technical specifications
Release date | October 28th 2010 |
Language | French |
Publisher | ESI |
Categories | |
Number of pages | 145 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Line drawings, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 20.0 cm (Height), 20 cm (Width), 294 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |