Trail RunningPréparez vos défis !Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d'expertise au service d'un ouvrage qui s'adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu'au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis.Après vous avoir présenté et expliqué les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, ils vous détaillen