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Dormez ! : le programme complet pour en finir avec l'insomnie
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Une explication scientifique des troubles du sommeil, insomnies, hypersomnies, ronflements, apnées du sommeil, cauchemars ou encore fatigue, et des conseils simples pour y remédier, tels qu'une bonne hygiène de vie, l'écoute de soi et la gestion des émotions.
Spécifications techniques
| Date de sortie | 07 novembre 2022 |
| Langue | Français |
| Éditeur | MARABOUT |
| Collection | Poche Marabout. Développement |
| Catégories | |
| Nombre de pages | 192 pages |
| Composition | Contient un seul article |
| Support | Livre imprimé à couverture souple |
| Format | Livre de poche |
| Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 170 gr (Poids) |
| Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |