L'EFT est une pratique psychocorporelle fondée par Gary Craig dont l'objectif est de soulager les douleurs tant au niveau émotionnel que psychologique, en « tapotant » avec l'index et le majeur certains points d'acupuncture situés sur le trajet des méridiens. En associant une phrase spécifique au tapotage, l'équilibre énergétique est rétabli et la douleur ou le problème disparaissent. Après des années d'expérience sur elle-même et sur ses patients, l'auteure a découvert que l