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Entraînement cardio: sports d'endurance et performance
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Que vous soyez une personne qui désire entreprendre un programme d'entraînement cardio, un sportif du dimanche, un compétiteur redoutable ou un athlète chevronné, entraînement cardio répondra à plusieurs de vos questions.
- Comment améliorer sa performance
- Comment prévenir et traiter le surentraînement, les crampes musculaires, les courbatures
- Comment entretenir sa motivation
- Une mine de conseils et pas moins de 100 séances et 25 plans d'entraînement pour mieux performe
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Spécifications techniques
Date de sortie | 09 novembre 2009 |
Langue | Français |
Éditeur | TRICYCLE |
Collection | Geo plein air |
Catégories | |
Nombre de pages | 264 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format PDF |