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Guide des mouvements de musculation pour la femme
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Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation à destination des femmes, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Composé de six chapitres thématiques selon les différentes zones du corps à travailler, il propose un panel varié d'exercices, avec des variantes et des étirements adaptés à chaque sportive.
Disponible pour cueillette en librairie
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Spécifications techniques
Date de sortie | 23 janvier 2024 |
Langue | Français |
Éditeur | VIGOT |
Catégories | |
Nombre de pages | 189 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 580 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |