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Je bouge en altitude : pour améliorer mes performances et ma sant
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Un guide pour utiliser l'altitude afin d'améliorer ses performances sportives, sa condition physique et sa santé. Sont présentés les bienfaits de l'entraînement en hypoxie, différents exercices et méthodes, ainsi que des activités en très haute altitude. Les questions éthiques soulevées par de telles pratiques et leurs dangers sont également abordés.
Spécifications techniques
Date de sortie | 01 novembre 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | PLANETE SANTE |
Collection | Je bouge |
Catégories | |
Nombre de pages | 131 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 17.0 cm (Hauteur), 12 cm (Largeur), 170 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |