La spiritualité de la pleine conscience laïque, sans frontière ni dualité ¤ 8 étapes pour progresserCultivez une présence ouverte et harmonieuse au monde et aux autres, sans dualité ni séparation.Pleine conscience, méditation, instant présent... Ce vocabulaire fait désormais partie du vôtre, ou tout du moins vous interpelle ? Cet essai à la fois philosophique, psychologique et concret saura répondre à vos attentes si vous désirez comprendre l'origine profonde de la pleine con