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Musculation :Les fondamentaux pour tous
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Voici le premier livre français à répondre à toutes les questions que se posent actuellement les pratiquants de musculation, que ce soit dans les clubs ou sur les forums : Quels sont les meilleurs exercices et pourquoi ? Quels sont les meilleurs programmes et pourquoi ? Quelle alimentation pour atteindre mes objectifs ? Faut-il faire des séries courtes ou longues ? Combien de séries faire ? Comment bien faire les mouvements ? Quelles charges prendre ? Quel temps de repos obse
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Spécifications techniques
Date de sortie | 23 juin 2008 |
Langue | Français |
Éditeur | AMPHORA |
Catégories | |
Nombre de pages | 256 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 534 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |