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Stretching
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Des techniques à pratiquer au quotidien pour être
au top de sa forme tout en se relaxantDes exercices expliqués step by step, tout en imagesDes conseils et des astucesDes auteurs experts et reconnus dans leur pratiqueUn programme d'étirement quotidien et
progressif de 15 minutes par jour pour
prévenir et améliorer la raideur articulaire
et entretenir sa souplesse.Issue du yoga, de la gymnastique et
de la danse, cette méthode scientifique
d'étirement permet une remise en
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Spécifications techniques
Date de sortie | 17 avril 2008 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Collection | No stress |
Catégories | |
Nombre de pages | 141 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Illustrations en couleur, Photographies |
Mesure | 17.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 234 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |