Superaliments bonheur: pour garder le sourire et être...

Baisse de moral, irritabilité, manque d'énergie, insomnie... N'attendez pas pour réagir. Découvrez comment votre alimentation peut influencer votre humeur et diminuer les symptômes de la dépression. Cet ouvrage présente :• 20 superaliments reconnus pour réguler l'humeur, prédisposer au bien-être, prévenir les états dépressifs, calmer l'anxiété ou favoriser un bon sommeil;• plus de 50 recettes élaborées par des nutritionnistes : smoothie à la banane et au thé vert, potage d'as
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Spécifications techniques

Date de sortie05 octobre 2015
LangueFrançais
ÉditeurMODUS VIVENDI
CollectionSuperaliments
Catégories
Nombre de pages216 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Mesure26 cm (Hauteur), 18 cm (Largeur)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier