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Total running
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Total runningProgressez à coup sûrSe mettre au running, c'est facile. Progresser est une affaire beaucoup plus compliquée. Que vous soyez débutants ou que vous comptiez plusieurs marathons à votre actif, Total Running vous donnera les clés pour devenir un meilleur coureur. Vous trouverez dans ce livre tous les conseils techniques, les plans d'entraînement, les exercices nécessaires pour vous améliorer, des conseils d'alimentation mais aussi un coaching mental pour booster vot
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Spécifications techniques
Date de sortie | 19 mars 2018 |
Langue | Français |
Éditeur | SOLAR |
Catégories | |
Nombre de pages | 192 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 28.0 cm (Hauteur), 23 cm (Largeur), 747 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |