Trail: s'initier, s'entraîner, progresser

Éditeur GLENAT
Collection : Solo
Paru le
Papier ISBN: 9782723489980 Pas en stock.
Sur commande : Délai de 4 à 8 semaines ouvrables

Toutes les clés pour s'initier et progresser dans la discipline du trail qui consiste à courir en montagne. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Il conseille pour bien s'équiper, bien courir en montée et en descente, sur tous les terrains, et notamment en altitude, bien s'alimenter, etc.

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